Domaće pravljena mleka su uvek zdravija od onih prerađenih koje možemo kupiti u prodavnicama, pa vam zbog toga donosimo recept uz pomoć kog sami možete da napravite bademovo mleko.
PREPORUKE
Skandinavske navike za zdrav život
Godinama unazad Skandinavci su proglašavani za najsrećnije ljude na svetu. Jedan od razloga njihovog zadovoljstva svakako je i zdravlje. Jedno istraživanje unutar Evropske unije, pokazalo je da je Švedska zemlja čiji stanovnici dožive najveći broj godina zdravog života. Istražili smo njihove navike i otkrivamo vam ih kako bismo vam pomogli da budete srećni i zdravi poput njih.
PREPORUKE
Kako da izbegnete nagomilavanje suvišnih kilograma u trudnoći
Nagomilavanje kilograma u trudnoći jedan je od problema koji muči mnoge buduće i mlade mame. Donosimo vam savete koji će vam pomoći da izbegnete ovaj problem.
PREPORUKE
Smuti sa bundevom i đumbirom koji će vam ulepšati hladno jutro
Pred nama je još jedna radna nedelja, a ako želite da vam bude uspešna i kvalitetna veoma je bitno na koji način ćete je započeti. Mi vam predlažemo da startujete sa čašom zdravog i hranljivog smutija od bundeve i đumbira.
PREPORUKE
Kako motivisati decu da se zdravo hrane
Gotovo da ne postoji roditelj kome nije važno da mu dete bude zdravo, ali se neretko susrećemo sa problemom pronalaženja adekvatnih načina kako da deca prihvate i zavole zdrave namirnice. Donosimo vam savete kako da ih prevaziđete.
PREPORUKE
Autofagija – najpopularnija ishrana na svetu
Kao i u svemu ostalom, trendovi se menjaju i kada su u pitanju zdrav život, dijete i načini ishrane. Poslednjih meseci čini se da su se svi odlučili za istu ishranu – autofagiju. Istražili smo u čemu je tajna popularnosti ove dijete koju primenjuje čak i Novak Đoković.
PREPORUKE
