10 malih promena u stanu koje možete sami da uradite za vikend
Ilijana Svi mi s vremena na vreme osetimo neku prezasićenost kada uđemo u sopstveni dom. Nameštaj stoji na istom mestu godinama, zidovi su postali nekako jednolični, a rasveta više ne pruža…
Ishrana kod hemoroida koji krvare – 10 navika koje donose brzo olakšanje
Hemoroidi su jedna od onih tema o kojima se retko priča uz kafu, ali koja pogađa ogroman procenat populacije. Kada se pojavi krvarenje, neprijatnost prerasta u zabrinutost i paniku. Iako…
Noćni život u Srbiji – Vodič kroz najpopularnije gradove
Noćni život u Srbiji nije stvar jedne scene, jednog grada ili jednog tipa izlaska. Ako krenete da istražujete ozbiljnije, brzo ćete shvatiti da svako mesto ima svoj ritam i svoju…
Najbolji sirup za produktivni kašalj kod odraslih: Kako smiriti nadražaj tokom noći?
Kada tražite dobar sirup za produktivni kašalj, najvažnije je da znate šta zapravo pokušavate da postignete. Kod ove vrste kašlja cilj nije da se refleks kašljanja potpuno umiri, već da…
Pilates za početnike – Vežbe i oprema koja vam je potrebna
Mnogi početnici ulaze u pilates sa pogrešnom percepcijom, misleći da je spor, lak i da služi samo za istezanje. U praksi, dobro vođen pilates traži koncentraciju, kontrolu pokreta, stabilnost trupa…
Prirodna intimna nega ili klasični proizvodi – šta je bolje?
Kada je reč o intimnoj nezi, najveća greška je što se ona često posmatra kao pitanje mirisa, osećaja svežine ili kozmetičkog utiska. Intimna regija ne funkcioniše kao ostatak tela. Tu…
Top 10 parfema koje treba imati – mirisi za svaki dan i svaku priliku
Parfemi za svaki dan se ne biraju isto kao mirisi za veče, posebne prilike ili trenutke kada želite da ostavite jači utisak. Dobar parfem treba da prati tempo dana, da…
5 neupadljivih detalja da tvoja kuhinja izgleda luksuznije
Pripremite se da otkrijete kako svakodnevni prostor, poput kuhinje, može postati mesto koje odiše sofisticiranošću – i to bez renoviranja od poda do plafona. Često su upravo ti mali, skoro…
10 simptoma perimenopauze na koje treba obratiti pažnju
Perimenopauza je faza kroz koju prolazi svaka žena, ali se o njoj i dalje nedovoljno govori. Procene pokazuju da više od 80% žena tokom perimenopauze doživi barem jedan izražen simptom,…
Detoks organizma za jedan dan – 5 benefita za kožu
Kada pomislite na detoks organizma za jedan dan, možda prvo pomislite na reset nakon perioda teže hrane ili napornog ritma. Što zapravo može i biti od pomoći. U suštini, detoks…