Doručak je najvažniji obrok, zato je veoma bitno da bude zdrav i bogat kvalitetnim namirnicama. Jasno je ga ne smemo preskakati, a ukoliko niste ljubitelji obilnih porcija u ranim jutarnjim satima, smuti je pravi izbor za vas. Donosimo vam recept za smuti od borovnice.
Jedna od najvećih blagodeti leta jesu pijace prepune svežeg voća i povrća. Najlepši mirisi, boje i ukusi se mogu pronaći na pijačnim tezgama, a današnji članak posvećujemo mirisnim kajsijama, jednim od najvećih čuvara našeg vida i srca.
Ako želite da donesete zdrav život na svet potrebno je pre svega da se potrudite da vaše telo bude zdravo, da se oslobodite štetnih navika poput pušenja i izlaganja duvanskom dimu, stresa i naravno da se zdravo hranite jer su hrana i plodnost veoma povezani.
