U tekstu vam donosimo recept za sredstvo protiv komaraca koje mogu koristiti i deca.
Da li znate šta je majndfulnes i kako vam može pomoći da pobedite stres i paniku?
Majndfulnes se u našem jeziku prevodi najčešće kao svesna pažnja. Naučiti da budemo fokusirani na trenutak u kome se nalazimo nije jednostavno. Međutim, nauka nas upozorava da će nam upravo prisutnost pomoći da se oslobodimo stresa. A najbolja stvar je što ovu tehniku možete vežbati kako biste postali bolji u njoj.