Zima se bliži kraju i vreme je da eliminišemo višak kilograma. Proteini imaju značajnu ulogu kada je u pitanju mršavljenje bez gladovanja. Zbog toga vam donosimo recept za proteinski šejk koji će vam pomoći da izgubite kilograme na jednostavan način.
Poznato je koliko su krastavci zdravi i kako blagotvorno utiču na naš organizam, a da li znate koliko voda sa ovim lekovitim povrćem može biti moćan saveznik lepote i vitke figure?
Ukoliko spadate u kampanjce koji su sada shvatili da nisu spremni za sezonu kupaćih kostima, donosimo vam savete kako da pravilnom ishranom dođete do željene figure.
