“Ljubičasta fantazija” za kojom ćete poludeti

Ako ste pristalice zdravog života, onda se sigurno na vašem meniju često nalaze smutiji od različitog voća i povrća.

Neretko nam se dešava da ostanemo bez ideja za doručak, a ovaj recept za “ljubičastu fantaziju” će sigurno biti promena kojoj nećete moći da odolite. Smuti je uvek dobar izbor, jer je veoma praktičan i za svega nekoliko minuta ćete napraviti vitaminsku bombu bogatu nutritijentima.

Potrebno: šoljica šumskog voća (može se koristiti i smrznuto), jogurt, jedna kriška ili kolut ananasa, 2 kašike mlevenog lanenog semena i malo cimeta po želji.

Priprema: U blederu, secku ili uz pomoć stapnog miksera izblendajte sve sastojke, dodavajući jogurt kako biste dobili željenu gustinu i vaš doručak je spreman. Možete ga servirati u tegli za smutije, čaši ili ako volite gušću smesu sipajte u činiju i ukrasite voćem po želji.

Još nema komentara.

Šta Vi mislite?

Your email address will not be published. Required fields are marked *