Da biste se osećali dobro u svojoj koži, pre svega da biste bili zdravi, ali i da biste se oslobodili negativne energije treba da vežbate svoje telo. S obzirom da nijedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost jasno vam je koliko je važno da budete fizički aktivni. Mnogi od nas nemaju vremena ili želje za odlaskom u teretanu ili na neki sport, ali nemojte da zanemarite vežbanje jer možete kod kuće ili u prirodi da odradite trening.
Kroz naše članke ste imali priku da upoznate Ivu Savković koja nam je već otkrila koje vežbe možete da radite ako želite da imate savršene noge, a današnji članak smo posvetili oblikovanju zadnjice. U nastavku pogledajte video i uradite vežbe koje će vam pomoći da savršeno oblikujete zadnjicu sa Ivom.
