Kako biste u sezoni virusa ostali zdravi važno je da preventivno jačate imunitet uz pomoć dve namirnice. O kojim namirnicama je reč saznajte u tekstu.
Započnite dan čašom osvežavajućeg smutija od malina
Doručak je najvažniji obrok i veoma je važno da bude kvalitetan. Budući da je sezona malina počela vreme je sa ih uvrstite u svoju jutarnju rutinu. Donosimo vam za recept za smuti napitak koji će vas osvežiti.
Zdrava kaša – proveren doručak za dobru probavu
Kako biste osigurali dobar početak dana, pripremili smo vam kašu koja će vam obezbediti dovoljnu količinu hranljivih materija, a ujedno će vam pružiti osećaj sitosti.