Velika vlažnost vazduha, promenljivo vreme i obilne padavine karakterišu proleće za nama, ali obeležavaju i prve dane leta. Nagle promene ne pogoduju ni zdravima, a posebebno ne bolesnima, a sa sobom donose brojne viruse i prehlade.

Zbog toga je veoma važno svakodnevno jačanje imuniteta na prirodan način. Sezona dinja počinje u junu, pa je pravo vreme da iskoristite blagodeti ovog, mnogima omiljenog letnjeg povrća.

U nastavku vam donosimo recept kako da, za samo nekoliko minuta, pripremite ukusan sok od dinje i meda koji će ojačati vaš organizam, ali vas i osvežiti u vrelim letnjim danima pred nama.

Potrebno: 400 g očišćenje dinje, 300 ml jogurta, kašika meda, sok od jednog limuna.

Priprema: Očišćene dinje staviti u blender i dodati jogurt, med i sok od jednog limuna. Sve sastojke izmiksati, sipati u staklenu flašu i čuvati u frižideru.